اگر فردی شیمی درمانی برای سرطان خود انجام داده باشد. احتمال عفونت، خونریزی و مشکلات پوستی در فرد زیاد است. برای سالم ماندن بعد از شیمی درمانی، باید مراقب خود باشید. این شامل مراقبت از دهان، جلوگیری از عفونت‌ها و سایر اقدامات است. در ادامه بیشتر درباره مراقبت های بعد از شیمی درمانی توضیح خواهیم داد.
در این مقاله می خوانید :
مراقبت های شیمی درمانی چیست؟
عوارض شیمی درمانی ممکن است برای فرد زیاد باشد و فرد می‌تواند با انجام مراقبت‌هایی این عوارض را کنترل کنید. از جمله مراقبت های شیمی درمانی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- خواب کافی و خوب داشته باشید.
- رژیم غذایی مناسب
- استرس را از خود دور کنید.
- پیاده روی کنید و سعی کنید که فعالیت داشته باشید.
- از مصرف دخانیات و الکل دوری کنید.
- برای جلوگیری از ابتلا به عفونت‌ها باید نکات بهداشتی را رعایت کنید.
- مراقبت از دهان بعد از شیمی درمانی بسیار مهم است.
- ۲ الی ۳ بار در روز مسواک بزنید و چهار بار در روز دهانتان را با محلول آب و نمک شستشو دهید.
- از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های قندی دوری کنید و محصولات بدون قند مصرف کنید.
- وزن خود را در حالت طبیعی نگاه‌دارید.
- محصولاتی مانند کرم یا روغن‌های نرم کننده استفاده کنید، تا لب‌های شما خشک نشود و ترک نخورد.
مراقبت های بعد از شیمی درمانی که در خانه انتظار می‌رود؟
بعد از شیمی درمانی، ممکن است دچار زخم‌های دهانی، ناراحتی معده و اسهال شوید. احتمالاً خیلی زود خسته خواهید شد. ممکن است اشتهای شما ضعیف شود، اما باید بتوانید بنوشید و بخورید.
مراقبت از دهان
به خوبی از دهان خود مراقبت کنید. شیمی درمانی می‌تواند باعث خشکی دهان یا زخم شود. همچنین می‌تواند منجر به افزایش باکتری در دهان فرد شود. باکتری‌ها می‌توانند باعث عفونت در دهان فرد شوند، که می‌تواند به سایر قسمت های بدن فرد سرایت کند. دندان‌ها و لثه‌های خود را ۲ تا ۳ بار در روز و هر بار ۲ تا ۳ دقیقه مسواک بزنید. از مسواک با موهای نرم استفاده کنید.
اجازه دهید مسواک بین هر بار مسواک زدن کاملا خشک شود.
از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
یکبار در روز نخ دندان بکشید.
دهان خود را ۴ بار در روز با نمک و محلول جوش شیرین شستشو دهید. (نصف قاشق چایخوری یا ۲.۵ گرم نمک و نیم قاشق چای خوری یا ۲.۵ گرم جوش شیرین را در ۸ اونس یا ۲۴۰ میلی لیتر آب مخلوط کنید.)
پزشک ممکن است دهانشویه تجویز کند. از شستشوی دهان با الکل در آنها استفاده نکنید.
از محصولات معمولی مراقبت از لب خود برای جلوگیری از خشک شدن و ترک خوردن لب‌ها استفاده نمایید. در صورت بروز زخم یا درد جدید در دهان، به پزشک خود اطلاع دهید.
غذاها و نوشیدنی‌هایی که مقدار زیادی قند در آنها وجود دارد را نخورید. آدامس‌های بدون قند بجوید یا بستنی‌های بدون قند یا آب نبات‌های سخت بدون قند بمکید.
از پروتز، بریس یا سایر محصولات دندانپزشکی خود مراقبت کنید.
اگر از پروتزهای مصنوعی استفاده می‌کنید، فقط زمانی که غذا می‌خورید آنها را روی دندان قرار دهید. این کار را ۳ تا ۴ هفته اول بعد از شیمی درمانی انجام دهید. در ۳ تا ۴ هفته اول ،این پروتزهای دندانی را در زمان‌های دیگر نباید در دهان قرار بگیرد.
۲ بار در روز دندان مصنوعی خود را مسواک بزنید. آنها را خوب بشویید.
برای از بین بردن میکروب ها ، وقتی از پروتزهای مصنوعی استفاده نمی‌کنید ، آنها را در محلول ضد باکتری خیس کنید.
تأثیر شیمی درمانی در بدن فرد مبتلا
داروهای شیمی درمانی به روش‌های زیر در بدن با سلول‌های سرطانی مبارزه می‌کنند:
| داروهای شیمی درمانی می‌توانند جلوی رشد تقسیمات سلولی را بگیرد تا سلول‌های مفید در بدن از بین نروند. |
| از دیگر تأثیرات داروهای سرطانی مورد هدف قرار دادن منبع غذایی سلول‌ها است. داروها اجازه نمی‌دهند هورمون‌های لازم به سلول سرطانی برسد تا رشد نکنند. |
| در پزشکی یک اصطلاح مخصوصی به نام خزان یاخته‌ای (Apoptosis) وجود دارد. خزان یاخته‌ای به معنی ترغیب سلول‌های سرطانی به خودکشی است. این امر توسط داروهای مخصوصی که با تشخیص پزشک به فرد مبتلا به سرطان داده می‌شود، انجام می‌گیرد. |
| با تشکیل مویرگ‌های تازه، خونرسانی به غده سرطانی در بدن بیشتر می‌شود. یکی‌دیگر از تأثیرات شیمی درمانی در بدن پیشگیری از رشد این مویرگ‌های تازه است. |
جلوگیری از عفونت ها
مراقب باشید تا یک سال یا بیشتر پس از شیمی درمانی به عفونت مبتلا نشوید.
در طول درمان سرطان ، خوردن و آشامیدن ایمن را تمرین کنید.
از خوردن و نوشیدن هر چیزی که ممکن است پخته یا خراب شود ، خودداری کنید.
اطمینان حاصل کنید که آبی که می‌نوشید سالم باشد.
نحوه پخت و نگهداری غذاها را از پزشک خود سوال کنید.
وقتی بیرون غذا می خورید مراقب باشید. سبزیجات خام ، گوشت ، ماهی یا هر چیز دیگری که مطمئن نیستید بی‌خطر است ، نخورید.
دستان خود را اغلب با آب و صابون بشویید ، از جمله:
- بعد از بیرون بودن
- پس از لمس مایعات بدن مانند مخاط یا خون
- بعد از تعویض پوشک
- قبل از دست زدن به غذا
- بعد از استفاده از تلفن
- بعد از انجام کارهای خانه
- بعد از رفتن به دستشویی
خانه خود را تمیز نگه دارید. از شلوغی دور بمانید. از بازدیدکنندگانی که سرما خورده‌اند بخواهید که از ماسک استفاده کنند یا از آن دیدن نکنند. کارهای باغبانی انجام ندهید و با گل و گیاه کار نکنید.
مراقب حیوانات خانگی و حیوانات باشید.
- اگر گربه دارید آن را داخل خود نگه دارید.
- از شخص دیگری بخواهید هر روز جعبه گربه را عوض کند.
- با گربه ها خشن بازی نکنید. خراش‌ها و گزش‌ها می‌توانند آلوده باشند.
- از توله سگ‌ها ، بچه گربه‌ها و دیگر حیوانات بسیار کوچک دوری کنید.
- از پزشک خود بپرسید که ممکن است به چه واکسنی نیاز داشته باشید و چه زمانی آن را دریافت کنید.
سایر روش‌های مراقبت از خود
سایر کارهایی که می‌توانید برای سالم ماندن انجام دهید عبارتند از:
اگر خط وریدی مرکزی دارید یا خط PICC (کاتتر مرکزی وارد شده در محیط) ، نحوه مراقبت از آن را بدانید.
اگر پزشک به فرد بگوید تعداد پلاکت فرد هنوز پایین است، نحوه جلوگیری از خونریزی در طول درمان سرطان را بیاموزید.
پیاده روی کنید. بر اساس میزان انرژی که دارید ، مسافتی را که راه می‌روید را کم کم افزایش دهید.
پروتئین و کالری کافی بخورید تا وزن خود را بالا نگه دارید.
از پزشک خود در مورد مکمل‌های غذایی مایع که می‌تواند به شما در دریافت کالری و مواد مغذی کافی کمک کند ، بپرسید.
وقتی در معرض آفتاب هستید مراقب باشید. از کلاه با لبه پهن استفاده کنید. از کرم‌های ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر برای هرگونه پوست در معرض استفاده کنید.
استعمال سیگار و دخانیات ممنوع است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
در صورت بروز هر یک از علائم زیر با پزشک خود تماس بگیرید:
- علائم عفونت مانند تب ، لرز یا تعریق
- اسهالی که از بین نمی رود یا خونی است
- حالت تهوع و استفراغ شدید
- ناتوانی در خوردن یا نوشیدن
- ضعف شدید
- قرمزی ، تورم یا تخلیه از هر مکانی که خط IV در آن قرار داده شده است
- بثورات پوستی جدید یا تاول
- زردی (پوست شما یا قسمت سفید چشم شما زرد به نظر می‌رسد)
- درد در شکم فرد
- سردرد بسیار بد یا سردردی که از بین نمی‌رود
- سرفه‌ای که بدتر می‌شود
- مشکل در تنفس هنگام استراحت یا هنگام انجام کارهای ساده
- سوزش هنگام ادرار کردن
